思想及討論:
1. 破冰：請分享你從前(或現在)一位最喜歡的長輩，也會很享受與他/她共度時光的；請形容他/她是個什麼樣的人？
2. 思想：詩人如何可以生活不懼怕？這和我們的敬拜又有什麼關係呢？
3. 思想：詩人向耶和華神尋求的「一件事」（4節）其實是什麼？它又如何化為
4 個“求你” （第 7, 9, 11, 12 節） 4. 默想：我享受與神在一起的時光嗎？ 這如何反映在你的生活中呢？
5. 行動：勞倫斯弟兄 (Brother Lawrence) 寫下「與神同在的操練」(The Practice of the Presence of God)，學習他的精神，在任何時候，意識到並享受神的同在。
